Przewlekły ból

W przypadku pracy z bólem szukamy psychicznych przyczyn jego powstania oraz stosujemy sugestie rozluźniające napięcie i zobojętniające ból. Zostaniesz nauczony autohipnozy oraz otrzymasz nagranie z rozluźniającym i wyciszającym transem.

W jaki sposób pracujemy z bólem w hipnozie?

Po pierwsze – w czasie hipnozy ciało się relaksuje i to już powoduje zmniejszenie odczuwania bólu. Jest to spowodowane tym, że bólowi towarzyszy napięcie mięśni (jako ochrona bolącego miejsca), które wzmaga jeszcze odczucie bólu, więc rozluźnienie powoduje ulgę. Wiedzą to najlepiej osoby, które złamały np. rękę. W tym wypadku bólowi towarzyszyła obawa przed poruszeniem ręki i duże napięcie. Nałożenie gipsu i nieruchomienie ręki powoduje ulgę, rozluźnienie mięśni i zmniejszenie bólu.

Po drugie- hipnoterapeuta zmienia obraz bólu, który przeobrażony może się zmniejszyć, a nawet ustąpić. Warto bowiem pamiętać, że to umysł bierze udział w kreowaniu bólu i wpływając na niego możemy zmienić odczucie bólu.

Po trzecie – szukamy przyczyn powstania bólu. Czasami bowiem jest on wyrazem nieświadomego protestu, chęci zwrócenia na siebie uwagi, wymuszenia odpoczynku lub ukarania siebie.

Po czwarte – uczy się klienta autohipnozy, dzięki czemu może on sam kontrolować odczuwany ból, np. zmniejszając jego natężenie. Mając tym samym narzędzie, które może wykorzystywać w każdym momencie, nie będąc uzależnionym od hipnoterapeuty.

Hipnozę z powodzeniem stosuje się do walki z bólem różnego rodzaju:

• bóle chroniczne,
• bóle migrenowe,
• bóle krzyża,
• bóle onkologiczne, w tym bóle związane z przyjmowaniem chemio i radioterapii,
• bóle porodowe,
• bóle związane z procedurami i zabiegami medycznymi,
• fantomowe bóle kończyn po amputacji.

Warto dodać, że w przypadku bóli fantomowych hipnoza jest często jedyną opcją, jaka przynosi ulgę osobom poddanym amputacji. Osoby te bowiem uskarżają się na uporczywe bóle w w nieistniejącej już kończynie, których nie są w stanie uśmierzyć żadne leki znieczulające. Pracując w hipnozie z tą częścią mózgu, która odpowiada za przechowywanie obrazu bólu jesteśmy w stanie pomóc w cierpieniu tych osób. „(…) na 37 opisanych w literaturze naukowej przypadkach bólu w fantomowej nodze dzięki hipnozie 20 pacjentów pozbyło się bólu całkowicie a 10 osób doznało ulgi pozwalającej odstawić leki”.*

Na koniec ważna informacja, żaden hipnoterapeuta nie usunie bólu niezdiagnozowanego medycznie, pierwsze kroki więc kierujemy do lekarza. A hipnoza to dobry sposób na omijanie farmaceutyków, bądź ich redukcję.

*Iwona Woźniakowska „Zastosowanie hipnozy w kontroli bólu- przegląd piśmiennictwa dotyczącego badań klinicznych i wybranych technik transowych”