- Umów się na sesję:
- 602-532-554
- trawinskam@tlen.pl
Hipnoza – poradnik
Masz obawy przed wizytą?
Hipnoza jest naturalnym stanem człowieka. Podczas pracy z użyciem hipnozy cały czas zachowujesz świadomość i samokontrolę, słyszysz wszystko co się do Ciebie mówi.
Zobacz poradnik
Hipnoza jest pogłębionym stanem spokoju, w którym wszystko słyszysz i przeżywasz świadomie.
- W hipnozie terapeutycznej chodzi o Twoje samopoznanie i Twój rozwój w kierunku zdrowej osobowości.
- Techniki sugestywne, jeżeli w ogóle będą stosowane, to tylko po to, aby wzmocnić zmiany, które sobie życzysz.
- Na pierwszym spotkaniu rozmawiamy o Twoim problemie, o Twoich oczekiwaniach (co chciałbyś/chciałabyś osiągnąć po zakończonej terapii), o Twoim dotychczasowym życiu (dzieciństwie, ważnych wydarzeniach, o Twoich najbliższych). Na późniejszych spotkaniach początkowo rozmawiamy o tym co istotnego się wydarzyło w minionym tygodniu, a później pracujemy z użyciem hipnozy.
- Twoje lęki, oczekiwania i opory wewnętrzne mogą utrudniać koncentrację i wprowadzenie w hipnozę, lecz nie przesądzają o niemożliwości takiej pracy. Wprowadzenie w stan hipnozy będzie możliwe na kolejnych sesjach, po analizie Twoich oporów.
- Jeśli jesteś gotowa/ gotowy do samopoznania i dalszego rozwoju zapisz się na sesje hipnozy!
- W razie pytań skontaktuj się ze mną przez formularz kontaktowy, bądź zadzwoń.